老实说,胡博干了七年的健身教练,教过的学员没有一千也有八百,可是像今天的情况,还真的是头一次见到!
“心率75?!什么情况?!”胡博死死的瞪着王昊手腕上的表,眼睛瞪的老大:“不对,你这不对啊,肯定是有问题,你先别着急哈,不用担心,我看看,可能是这表出毛病了。”
也难怪他这么惊讶。
正常成年人安静时的心率虽然有显著的个体差异,但是平均在75次/分左右,也就是60—100次/分之间。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同,但是大体是在这个范围内波动。
而运动之后心率往往都会有明显的提高,例如慢跑的时候心率在120-140为正常情况。
可是眼前这个年轻人慢跑了五分钟,结果心率还是75……
“你先别着急,深呼吸,”胡博紧张道:“你感受一下看看身体方面有没有什么不舒服的?胳膊,腿,尤其是一旦你感觉有缺氧的症状一定要第一时间跟我说。”
王昊莫名其妙的:“啊,成啊……”
哥也没感觉身体有什么不舒服啊,反而跑步完了之后挺得劲的……
话说雮尘珠把咱的体质改造之后,好像确实很牛逼啊!
休息了大约五分钟之后,胡博先把那块表自己戴着,看了看心率:“72,正常。”自己又跑了两分钟,之后看了看:“116,也没问题。”
这有道是耳听为虚眼见为实,自己亲自测试了,总不会有问题。
这一次他小心了,先摸了摸王昊的脉搏,点头道:“恩,心跳强度很好,这次应该可以了。”
“哦……”王昊又戴上手表,之后问道:“那我开始跑了?”
“恩,可以了,”胡博笑道:“这次没问题,切记一旦有任何不适的感觉一定要第一时间说。”
“明白!”
五分钟后。
王昊再次脸不红气不喘的从跑步机上下来,一伸手:“看看这回怎么样。”
“我看看……”胡博深深的吸了口气,之后看了一眼。
胡博:“……”
“心率75?!什么情况?!”胡博死死的瞪着王昊手腕上的表,眼睛瞪的老大:“不对,你这不对啊,肯定是有问题,你先别着急哈,不用担心,我看看,可能是这表出毛病了。”
也难怪他这么惊讶。
正常成年人安静时的心率虽然有显著的个体差异,但是平均在75次/分左右,也就是60—100次/分之间。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同,但是大体是在这个范围内波动。
而运动之后心率往往都会有明显的提高,例如慢跑的时候心率在120-140为正常情况。
可是眼前这个年轻人慢跑了五分钟,结果心率还是75……
“你先别着急,深呼吸,”胡博紧张道:“你感受一下看看身体方面有没有什么不舒服的?胳膊,腿,尤其是一旦你感觉有缺氧的症状一定要第一时间跟我说。”
王昊莫名其妙的:“啊,成啊……”
哥也没感觉身体有什么不舒服啊,反而跑步完了之后挺得劲的……
话说雮尘珠把咱的体质改造之后,好像确实很牛逼啊!
休息了大约五分钟之后,胡博先把那块表自己戴着,看了看心率:“72,正常。”自己又跑了两分钟,之后看了看:“116,也没问题。”
这有道是耳听为虚眼见为实,自己亲自测试了,总不会有问题。
这一次他小心了,先摸了摸王昊的脉搏,点头道:“恩,心跳强度很好,这次应该可以了。”
“哦……”王昊又戴上手表,之后问道:“那我开始跑了?”
“恩,可以了,”胡博笑道:“这次没问题,切记一旦有任何不适的感觉一定要第一时间说。”
“明白!”
五分钟后。
王昊再次脸不红气不喘的从跑步机上下来,一伸手:“看看这回怎么样。”
“我看看……”胡博深深的吸了口气,之后看了一眼。
胡博:“……”