第七十三章一阳指

    好雨知时节,当春乃发生。

    随风潜入夜,润物细无声。

    轻风吹柳绿如丝,佳景最堪题。时催🄞⚑鸟语,暖烘花发,遍地芳菲。海棠庭院来双燕,正是赏春时。红尘紫陌,绮罗弦管,斗草传卮。

    阳春三月,草长莺飞,风和日丽🅶🋂,连带着人的心情也开始变🗞🜰得轻快了起来。

    山谷之中,宋青书正在教周芷若凌波微步,经过⚓🐼一段时间的修炼,宋青书已🎝经初步修炼成功了。🄵

    这凌波微步不愧是保命的无上神功,宋青书修炼的时间虽然不🔨是很长,但是自己的轻功却是有了长足🝈的进步。

    宋青书觉得现在自己就算比不上🅶🋂一流高手,但是一流高手想要留💸🖬下自己却也不是一件容易的事情了,自己打不过,但是想要走,却也是轻而易举的事情。当然这个一流高手不要是像青翼蝠王韦一笑这种轻功绝顶之人。

    宋青书学会凌波微步以后,就打算将其传给周芷若,一来这个可💸🖬以帮助👞🉼她修🎝炼内功,二来则是让她有一项保命绝技。

    “想要修炼好凌波微步,首先就必须🄞⚑学会易经八八六十四卦。”山谷之中宋青书对着周芷若讲到。“因为凌波微步乃是以易经八八六十四卦为基础的轻功。”

    “当然,让你一下子学会它也不是一件容易的事情,所以为师就在这地上以易经八八六十四卦踏出了数十⚒个脚印,你只需要按着这些脚印练习就是。”

    “你先跟着我走上一遍。”

    “是,师傅。”周芷若恭敬的说道。

    宋青书带着周芷若练习了一遍凌波微步以后,稍稍纠正了一些错误,讲解了一些诀窍以后。就让周芷若自己练习,自己却是来到一旁,开始修炼自己的武🖴功。

    一阳玄指出南疆,六脉绝技它为先。

    混元一气法自然,二龙争珠辨柔刚。

    双龙出海运内功,独龙出洞威力显。

    日积月累成绝技,惩恶降暴济世间。

    祖师留下真工夫,传付后世众贤良。

    宋青书先是回想了一下🛙🜱一阳指的歌诀。然后面东而立,双脚分开与🛤🞘🛤🞘肩同宽,自然站立。五趾抓地,头虚领顶劲,双目微闭,舌抵上腭,下颌内收,身体正直。双手于小腹前扶按,手心向下,虎口撑圆,五指分开,如按球状。凝神入静,默默调息,渐渐进入清静无为之境。