会议开完，时间来到九点半。
已经过了上午的锻炼时间，两人还是决定锻炼到十点半再开始干活。说干就干，夏晏将自己和秦母以前买的瑜伽垫拖出来，放到客厅的地上。
夏晏还没决定练什么，秦冶已经做起了深蹲。
作为一个合格的宅女，夏晏知道的为数不多的项目只有仰卧起坐、俯卧撑、平板撑。所以，这方面还是得请教队友秦冶，她告诉秦冶自己的锻炼方向——耐力，为了好跑路。秦冶听到这个就犯难了，说道：“锻炼耐力最好的办法就是跑步，现在怎么跑？从你家跑到我家？”
“就只有这个吗？肯定还有，你再想想。”夏晏不信。
秦冶接着又说：“还有游泳。。原地跑，跳绳，波比跳。”眼看她眉毛已经竖起来了，秦冶马上说了几个能够完成的。
“嗯，跳绳可以，我家有，得去找找。其他两个我知道，波比跳是怎么做的，你做几个看看。”夏晏问。
秦冶正在做仰卧起坐，说：“你等我把这组做完。”
秦冶因为要锻炼，把外套给脱了，穿的是外公的老头衫。没想到，平时看身上没几两肉，衣服一脱，原来是个实力派。随着秦冶的动作，肌肉跟着一鼓一鼓。夏晏也不去找跳绳了，决定饱了眼福再说，白嫖它不香吗？
做完一组，秦冶起身朝夏晏说：“我会做慢点，你注意看。”
连着做了几个标准示范后，看向夏晏问道：“学会了吗？”
看愣住的夏晏回过神忙说：“会了会了。”
秦冶也不说话，看了夏晏一眼，又朝地上撇撇头，示意夏晏做几个看看。
果然，刚刚忙着开小差了，没有跟着一起做，现在是一看就会，一做就废。
眼睛：“看懂了，会了会了”
手：“不，你不会”
夏晏只得尴尬笑了笑说：“你再做一边，这次我跟着学，保准会！”
秦冶真诚的建议：“算了，你还是跳绳吧，只要能坚持，效果都差不多。这个动作挺有难度，跳绳更适合你。”
夏晏感觉自己受到了轻视，可恶，偏就不信了……
最后夏晏决定上午就跳神，下午原地跑加波比跳。
已经过了上午的锻炼时间，两人还是决定锻炼到十点半再开始干活。说干就干，夏晏将自己和秦母以前买的瑜伽垫拖出来，放到客厅的地上。
夏晏还没决定练什么，秦冶已经做起了深蹲。
作为一个合格的宅女，夏晏知道的为数不多的项目只有仰卧起坐、俯卧撑、平板撑。所以，这方面还是得请教队友秦冶，她告诉秦冶自己的锻炼方向——耐力，为了好跑路。秦冶听到这个就犯难了，说道：“锻炼耐力最好的办法就是跑步，现在怎么跑？从你家跑到我家？”
“就只有这个吗？肯定还有，你再想想。”夏晏不信。
秦冶接着又说：“还有游泳。。原地跑，跳绳，波比跳。”眼看她眉毛已经竖起来了，秦冶马上说了几个能够完成的。
“嗯，跳绳可以，我家有，得去找找。其他两个我知道，波比跳是怎么做的，你做几个看看。”夏晏问。
秦冶正在做仰卧起坐，说：“你等我把这组做完。”
秦冶因为要锻炼，把外套给脱了，穿的是外公的老头衫。没想到，平时看身上没几两肉，衣服一脱，原来是个实力派。随着秦冶的动作，肌肉跟着一鼓一鼓。夏晏也不去找跳绳了，决定饱了眼福再说，白嫖它不香吗？
做完一组，秦冶起身朝夏晏说：“我会做慢点，你注意看。”
连着做了几个标准示范后，看向夏晏问道：“学会了吗？”
看愣住的夏晏回过神忙说：“会了会了。”
秦冶也不说话，看了夏晏一眼，又朝地上撇撇头，示意夏晏做几个看看。
果然，刚刚忙着开小差了，没有跟着一起做，现在是一看就会，一做就废。
眼睛：“看懂了，会了会了”
手：“不，你不会”
夏晏只得尴尬笑了笑说：“你再做一边，这次我跟着学，保准会！”
秦冶真诚的建议：“算了，你还是跳绳吧，只要能坚持，效果都差不多。这个动作挺有难度，跳绳更适合你。”
夏晏感觉自己受到了轻视，可恶，偏就不信了……
最后夏晏决定上午就跳神，下午原地跑加波比跳。