“孩子在更不合适,动作😕太大,🝷她怕!你笨手笨脚的,她一捣乱,还容易碰到。”

    “我意思是,你把孩子放心交给一个不🌃太熟悉的人,合不合适。”

    “很熟悉呀,她🋬母亲黎总也接触过。再说,你出门就能见到,担心什么。”

    夏梦绕过这茬:“不换衣服?”

    “做你陪🛟🝪🍹练,我一动不动都没问题,不用换?”

    “也对,都快忘了韩先生以前拿🝷过那什么格斗冠军,还是赫赫有名的大教官🚑💮🕑。🏁”

    “所以啊,你得感觉荣幸。并没几个人被我单独练🄎☆☯过。”

    “真够自大的。”

    夏梦嘟囔着,开始活动身体。

    她底子在,可🃋🖍太久没碰,觉得身体协调性🙿可以的时候,还是犹豫:“怎么练,你说啊?”🇂🕬

    韩东哭笑不得:“想玩自由搏击,还能怎么练。不是,你到底接没接触过这个🏁。”

    “我很👫早的时候就跟着学了一阵,当然接触过🀴🁃🃈。🐜”

    “大姐,你那是🋬自由搏击嘛,那🝷是女子格斗。知不知道什么叫女子格斗,统称花拳绣腿。”

    夏梦被他刺的下🋬不来台:“少废🝷话,🜧🄡我就想活动活动身体,直接说怎么练!”

    “打啊,用你全部力气打我。”

    “头🐒⚹次听说还有想挨揍的😕……不过,我可不舍得……”

    慢悠悠的,夏🃋🖍梦突然一个标准的中鞭朝韩东踢去。力道不足,动作标准。重要的是,偷袭!

    韩东🐒⚹没动,抬了胳膊,护具精♌🇀♌🇀准垫在了她脚面上。

    砰的一声,夏梦反立足不稳,退开。

    “下盘都不稳。来,用拳!等等,我给你放点音乐,跟着节奏来……姿势不对🏁,该这样,打着不累,也不易伤到筋骨……平时自己没事的时候,也可以买个沙袋,锻炼身体的协调性,反应能力。最重要的,它所减少的热量比刻意减肥要健康太多,简单,实用……”