“我会的！”。肖恩说道：“好了，我要去🁄🃏🖰吃个早餐，然后休⚼🖮🕿息一阵⚰🕂，去训练场热热身！”。
“好的，肖恩。”；菲🀪⛋😵尔比说道：“我现在就去联系穆勒🕁🆨💁的推广人。”。
说罢，胖子菲尔比直接从屋中走了出去。而肖恩则🕉🇰🜐是紧随其后的，去了比尔拳击📠🜑俱乐部的餐厅，吃了一段半饱的早餐。
他很注意这方面的事情，虽然自己有着人类极限的支撑，身体可能会在巅峰期非常的长久。但是，那也毕竟是人。如果自己到了五十岁😏，这🛎🛔🜈方面的能力有所下滑是肯定的了，虽然幅度可能不大，但却肯定会下滑。
因此能⛲保养一些，就是一些！吃完饭后，肖恩来到了五楼的训练场，首先没有进行激烈的训练，将跑步机的速度调节的很慢，在上面以散步的速度，溜达了一个小时。这才开始训练。
正在这时，一个人走到了肖恩的面前，说道：“嗨！⛃🗰肖恩！”。
肖恩一看，正是“一人多职，一职多能”的万能人，唐纳德。于是咧嘴一笑，说道：“嘿！唐纳德，今天晚上还像上次一样吧！”📊。💈
“当然！”。唐纳德说道：“你要开始热身了🇺🝫吗🛏🛖？我帮你🕁🆨💁戴拳套”。
“好的！谢谢！”。肖恩说道，将拳击手套带好之后，走到了一个沙袋处，唐纳德站在沙袋后面👬扶着，而肖恩开始了“碰碰”作响📊的打沙袋练习。
就这样，进行了大概半个小时的锻炼之后，唐纳德出声制止了肖恩，说道：“好的肖恩🙤🌗，今天晚上你还有比赛，不用练的太猛，现在做几组跳🎉🏓绳训练吧！”。
“ok！”。肖🄂恩一向是听人劝吃饱饭那伙的，当然，这也有一个原则，那就是你必须说♤的有道理才行。然后他脱🝯🎧掉拳击手套，开始进行跳绳！
就这样，两个人一个陪练，一个训练，但却又不🛏🛖让肖恩耗费太多的体力🗿，只是保持一种接近，进入状态的层次，一直到了中🎡午。
“我们去吃💞📁饭吧，这顿之后，到晚上你比赛完，都没得吃了！”。唐纳德说道。
“这是当然，最好能🝫有牛排，我先来点。”🁄🃏🖰。肖恩说着话，两个人一起到到了餐厅。吃的当然也都是对运动有好处的营⚙养餐为主。
吃完饭后，肖🄧恩又溜达了一个小时，然后上厕所拉了一泡大粪。恩！不错！吉祥之兆。🙤🌗肖恩如此解释。
菲尔比找到他们两♋个的时候，已经是下午二点钟🛏🛖🛏🛖了。肖恩和唐纳德正在训练场的跑步机上慢走。
“肖恩，你回房准备一下吧，我们现在就走，去奥斯卡大饭店！”。菲尔比说道：“唐纳♤德，你和比利携带一些应用之物，然后下楼等着，一会车子就来了！”。
菲尔比⛲身后还有一个歪戴棒球帽的小伙。这个人是个黑人，嘴唇很厚，不过长得倒是挺🙤🌗讨人喜欢，很是机灵的😹🆑🎲样子，叫比利#马拉曼。菲尔比最新找来的，肖恩的跟班。
事实上这家伙是比尔拳击俱乐部的拳🉅🄸🂑击学徒，是中量级的，今年只有十八岁。
这家伙有些羡慕的看了眼肖恩，要知道，他现在还只是一个学徒的身份，肖恩🔲🄥⛑虽然只是一个今晚要参加第二场职业比赛的人，但最起码是个职业拳手，因此小小年龄的马拉曼当然便羡慕非常了。
“好的，肖恩。”；菲🀪⛋😵尔比说道：“我现在就去联系穆勒🕁🆨💁的推广人。”。
说罢，胖子菲尔比直接从屋中走了出去。而肖恩则🕉🇰🜐是紧随其后的，去了比尔拳击📠🜑俱乐部的餐厅，吃了一段半饱的早餐。
他很注意这方面的事情，虽然自己有着人类极限的支撑，身体可能会在巅峰期非常的长久。但是，那也毕竟是人。如果自己到了五十岁😏，这🛎🛔🜈方面的能力有所下滑是肯定的了，虽然幅度可能不大，但却肯定会下滑。
因此能⛲保养一些，就是一些！吃完饭后，肖恩来到了五楼的训练场，首先没有进行激烈的训练，将跑步机的速度调节的很慢，在上面以散步的速度，溜达了一个小时。这才开始训练。
正在这时，一个人走到了肖恩的面前，说道：“嗨！⛃🗰肖恩！”。
肖恩一看，正是“一人多职，一职多能”的万能人，唐纳德。于是咧嘴一笑，说道：“嘿！唐纳德，今天晚上还像上次一样吧！”📊。💈
“当然！”。唐纳德说道：“你要开始热身了🇺🝫吗🛏🛖？我帮你🕁🆨💁戴拳套”。
“好的！谢谢！”。肖恩说道，将拳击手套带好之后，走到了一个沙袋处，唐纳德站在沙袋后面👬扶着，而肖恩开始了“碰碰”作响📊的打沙袋练习。
就这样，进行了大概半个小时的锻炼之后，唐纳德出声制止了肖恩，说道：“好的肖恩🙤🌗，今天晚上你还有比赛，不用练的太猛，现在做几组跳🎉🏓绳训练吧！”。
“ok！”。肖🄂恩一向是听人劝吃饱饭那伙的，当然，这也有一个原则，那就是你必须说♤的有道理才行。然后他脱🝯🎧掉拳击手套，开始进行跳绳！
就这样，两个人一个陪练，一个训练，但却又不🛏🛖让肖恩耗费太多的体力🗿，只是保持一种接近，进入状态的层次，一直到了中🎡午。
“我们去吃💞📁饭吧，这顿之后，到晚上你比赛完，都没得吃了！”。唐纳德说道。
“这是当然，最好能🝫有牛排，我先来点。”🁄🃏🖰。肖恩说着话，两个人一起到到了餐厅。吃的当然也都是对运动有好处的营⚙养餐为主。
吃完饭后，肖🄧恩又溜达了一个小时，然后上厕所拉了一泡大粪。恩！不错！吉祥之兆。🙤🌗肖恩如此解释。
菲尔比找到他们两♋个的时候，已经是下午二点钟🛏🛖🛏🛖了。肖恩和唐纳德正在训练场的跑步机上慢走。
“肖恩，你回房准备一下吧，我们现在就走，去奥斯卡大饭店！”。菲尔比说道：“唐纳♤德，你和比利携带一些应用之物，然后下楼等着，一会车子就来了！”。
菲尔比⛲身后还有一个歪戴棒球帽的小伙。这个人是个黑人，嘴唇很厚，不过长得倒是挺🙤🌗讨人喜欢，很是机灵的😹🆑🎲样子，叫比利#马拉曼。菲尔比最新找来的，肖恩的跟班。
事实上这家伙是比尔拳击俱乐部的拳🉅🄸🂑击学徒，是中量级的，今年只有十八岁。
这家伙有些羡慕的看了眼肖恩，要知道，他现在还只是一个学徒的身份，肖恩🔲🄥⛑虽然只是一个今晚要参加第二场职业比赛的人，但最起码是个职业拳手，因此小小年龄的马拉曼当然便羡慕非常了。