早起修炼一
第二天早上，当店主刘枫打着哈欠，伸着懒腰，还一脸睡意地走出门的时候，看🜶🆨到这门外的阵仗，脚下一踟躇，差点被脚下的门槛🞂👔给绊倒，店主刘枫赶紧拍了拍自己受到惊吓🐮🃏的小心脏。
只见外面一行五个人，战成直直的一排，带头的是关羽和张飞，拿着自己的青龙偃月刀和丈八蛇矛，两人站在那里，真跟那门上地门神有得🙭一拼。
“你们这，这么早干什么”店主刘枫惊魂未定地问😈道🄩。🗲🟡
徐梦琪和x文⛚🚻😥悦带着那明显的黑眼圈，两个人不约😈而同地看向了最前面的关羽。
店主刘枫不用想🏑也知道，定是🎂那耿直的关羽大清早地把大家都叫了起🅓🆇🍟来。
果然不出所料，只见关羽向前大迈一步，“哥哥请诸葛先生如此锲而不舍，不辞🜶🆨辛苦，我们要向店主你学功夫，当然要比你早一步来这里等候，怎么能让店主你等我们，至于徐姑🗶☟娘，孙姑娘和杜兄弟，我路过他们房间的时候，怕他们👵🍊睡过头了，便顺便把他们一起叫起来了。”
店主刘枫看着徐梦琪和x文悦那两人在原🌇☩地咬牙切齿
又忍住不🎖发作的样子，登时感觉有点好像，有自己这么一个天天喊她们早起的老板已经够惨了，现在还来一个比自己更早的，怕是两人在心里早就把那关羽暗暗剐了好几遍🈑了。
为了解😘🁪救🎖可怜的两个小女生，店主刘枫对他们说道，“你们两个不用这么早起，我们随意就好，在我这儿不必要🂳💺这么拘束，随意，随意啊。”
店🝬主刘枫走下去，“那既然你们都这么早来了，那我们就早点开始练吧，梦琪，文悦和文轩你们还是按往常一样，去练习你们的招式和元气吧”
店主刘枫又踱到关羽和张飞面前，“至于你们🜤🄃，你们就跟我到一旁来，我教你们昨天说的📔🚧功夫吧。”
关羽和张飞☸跟⛚🚻😥着店主刘枫走到大槐树一侧的空地上，店主刘枫为自己搬来一把躺椅后，🌺🄍便开始教他们。
“先是张飞，你要练的是狮吼功，狮吼功这个武功，靠的是人体丹田内气外发，发声吐气。”店主刘枫🃘😀在空地上慢慢踱步，解释道。
“张飞，你先随意活动一下头、腰、手等关节，然后面南向北，将双膝🏎，盘膝坐于地上，头正身平，自己的百会与会阴穴成一条垂线，双目微闭，舌尖轻抵上腭，在练习时要排除一切杂念。”
张飞听着店主刘枫的话，想到自己来的时候已经活动筋骨了，应该不用再活动了便直接按📔🚧着店主刘枫的指示，盘膝而坐♺。
“然后，口吐浊气.当开口放🎂气之时，不能操之过急，以粗厚之气出口，而是要以绵绵恣气而出，慢慢地将气吐出。想象自己身体中百脉不通处，放息随气而出，再闭口，以鼻纳清气。这样你先多练几次，将自己的身息调整过来。”
“你就先🎖按我说的，先把自己的气息调整过来，这是练习的第一步，主要就是平心静气。”店主👦刘枫说道。🜺
张飞听完店☸主刘🏑枫的话，点头称是，便开始练习吐纳之法。👠🏭
店主刘枫说完，便走到关羽面前，“接下来是你的瞬移术，瞬移⛠术，顾名思义，便是速度📔🚧快。那如何做到速度呢？”
第二天早上，当店主刘枫打着哈欠，伸着懒腰，还一脸睡意地走出门的时候，看🜶🆨到这门外的阵仗，脚下一踟躇，差点被脚下的门槛🞂👔给绊倒，店主刘枫赶紧拍了拍自己受到惊吓🐮🃏的小心脏。
只见外面一行五个人，战成直直的一排，带头的是关羽和张飞，拿着自己的青龙偃月刀和丈八蛇矛，两人站在那里，真跟那门上地门神有得🙭一拼。
“你们这，这么早干什么”店主刘枫惊魂未定地问😈道🄩。🗲🟡
徐梦琪和x文⛚🚻😥悦带着那明显的黑眼圈，两个人不约😈而同地看向了最前面的关羽。
店主刘枫不用想🏑也知道，定是🎂那耿直的关羽大清早地把大家都叫了起🅓🆇🍟来。
果然不出所料，只见关羽向前大迈一步，“哥哥请诸葛先生如此锲而不舍，不辞🜶🆨辛苦，我们要向店主你学功夫，当然要比你早一步来这里等候，怎么能让店主你等我们，至于徐姑🗶☟娘，孙姑娘和杜兄弟，我路过他们房间的时候，怕他们👵🍊睡过头了，便顺便把他们一起叫起来了。”
店主刘枫看着徐梦琪和x文悦那两人在原🌇☩地咬牙切齿
又忍住不🎖发作的样子，登时感觉有点好像，有自己这么一个天天喊她们早起的老板已经够惨了，现在还来一个比自己更早的，怕是两人在心里早就把那关羽暗暗剐了好几遍🈑了。
为了解😘🁪救🎖可怜的两个小女生，店主刘枫对他们说道，“你们两个不用这么早起，我们随意就好，在我这儿不必要🂳💺这么拘束，随意，随意啊。”
店🝬主刘枫走下去，“那既然你们都这么早来了，那我们就早点开始练吧，梦琪，文悦和文轩你们还是按往常一样，去练习你们的招式和元气吧”
店主刘枫又踱到关羽和张飞面前，“至于你们🜤🄃，你们就跟我到一旁来，我教你们昨天说的📔🚧功夫吧。”
关羽和张飞☸跟⛚🚻😥着店主刘枫走到大槐树一侧的空地上，店主刘枫为自己搬来一把躺椅后，🌺🄍便开始教他们。
“先是张飞，你要练的是狮吼功，狮吼功这个武功，靠的是人体丹田内气外发，发声吐气。”店主刘枫🃘😀在空地上慢慢踱步，解释道。
“张飞，你先随意活动一下头、腰、手等关节，然后面南向北，将双膝🏎，盘膝坐于地上，头正身平，自己的百会与会阴穴成一条垂线，双目微闭，舌尖轻抵上腭，在练习时要排除一切杂念。”
张飞听着店主刘枫的话，想到自己来的时候已经活动筋骨了，应该不用再活动了便直接按📔🚧着店主刘枫的指示，盘膝而坐♺。
“然后，口吐浊气.当开口放🎂气之时，不能操之过急，以粗厚之气出口，而是要以绵绵恣气而出，慢慢地将气吐出。想象自己身体中百脉不通处，放息随气而出，再闭口，以鼻纳清气。这样你先多练几次，将自己的身息调整过来。”
“你就先🎖按我说的，先把自己的气息调整过来，这是练习的第一步，主要就是平心静气。”店主👦刘枫说道。🜺
张飞听完店☸主刘🏑枫的话，点头称是，便开始练习吐纳之法。👠🏭
店主刘枫说完，便走到关羽面前，“接下来是你的瞬移术，瞬移⛠术，顾名思义，便是速度📔🚧快。那如何做到速度呢？”