第344章(2/3)
姜百强大喜道：“妮妮，你真的……不怕水了吗？”
“是啊爷爷！我刚才洗了澡，身上不疼不红也不痒，真的不怕水了。”姜妮妮同样兴奋地点头说道。
姜百强激动地抓住了苏木的手，“小苏，太感谢你了，太感谢你了。”
苏木拍了拍姜百强的手臂，道：“一切都是老爷子那本医书给的启示，幸不辱命！”
姜百强又抓过姜妮妮的手，交给了苏木，让他们握在一起，激动的已经说不出话来。
苏木让姜百强坐下，又让姜妮妮也坐下，这才说道：“现在身体好转，但也要防范其他风邪入侵，必要的锻炼，还是不能少的。”
姜来突然道：“师尊还留给我了一件东西，是让我交给大小姐的。”
苏木一怔，回头看着姜来。
就见姜来从身上取出一张纸片，递向了姜妮妮。
“这是什么？”姜妮妮伸手接过来。
姜来道：“是姜氏冥想口诀，师尊说等大小姐病情好转，就让我把这个交给你。”
“我能看一眼吗？”苏木好奇问道。
姜来微笑道：“当然可以。”
苏木接过姜妮妮递来的纸片，看到上面写着：深呼吸，将注意力集中在身上。去想象每一个经过自己大脑的想法。
感受身体里的活力，体会呼吸时带来的强大感觉，并让这种感觉，融入到身体的每一个角落。
……
所谓的姜氏冥想口诀，约有两三百字。
说的是一种通过呼吸，让自己的大脑放空，并训练意识拥有力量的方法。
这种东西，苏木以前在某本科学研究冥想的书中看过。
只是，姜氏冥想口诀，好像越往下越是深入更多细节。
“是啊爷爷！我刚才洗了澡，身上不疼不红也不痒，真的不怕水了。”姜妮妮同样兴奋地点头说道。
姜百强激动地抓住了苏木的手，“小苏，太感谢你了，太感谢你了。”
苏木拍了拍姜百强的手臂，道：“一切都是老爷子那本医书给的启示，幸不辱命！”
姜百强又抓过姜妮妮的手，交给了苏木，让他们握在一起，激动的已经说不出话来。
苏木让姜百强坐下，又让姜妮妮也坐下，这才说道：“现在身体好转，但也要防范其他风邪入侵，必要的锻炼，还是不能少的。”
姜来突然道：“师尊还留给我了一件东西，是让我交给大小姐的。”
苏木一怔，回头看着姜来。
就见姜来从身上取出一张纸片，递向了姜妮妮。
“这是什么？”姜妮妮伸手接过来。
姜来道：“是姜氏冥想口诀，师尊说等大小姐病情好转，就让我把这个交给你。”
“我能看一眼吗？”苏木好奇问道。
姜来微笑道：“当然可以。”
苏木接过姜妮妮递来的纸片，看到上面写着：深呼吸，将注意力集中在身上。去想象每一个经过自己大脑的想法。
感受身体里的活力，体会呼吸时带来的强大感觉，并让这种感觉，融入到身体的每一个角落。
……
所谓的姜氏冥想口诀，约有两三百字。
说的是一种通过呼吸，让自己的大脑放空，并训练意识拥有力量的方法。
这种东西，苏木以前在某本科学研究冥想的书中看过。
只是，姜氏冥想口诀，好像越往下越是深入更多细节。