第87章 你有精神病吧？(1/7)

    身上发出了筋骨齐鸣的声响。

    叶真根据前人对于修炼的研究加上自己现代的知识。

    将修炼的第一个层次归为养生主。

    养生就是让自己身心健康，处于极好的状态。

    身体是革命的本钱。

    叶真感觉现在身体越来越好，身体的素质也有了提升。

    这也不过是一个多月的时间而已。

    所谓的百日筑基，最后的结果也是如此。

    叶真感觉自己精力充沛。

    古人玄之又玄的什么百日筑基。

    其实就是给自己身体打下厚实的基础。

    所谓万丈高楼平地起。

    在玄幻小说里面，主角一般都是将自己什么根基打造的雄厚无比。

    然后才去突破下一层次。

    人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。

    叶真将其简化之后，说白了就是养生。

    将自己的身体养到绝对的身心健康的地步，这就是第一层养生主的境界，也是所谓的百日筑基。

    叶真感觉自己还有不到两个月的时间就可以到达养生主的境界了。

    一大早回到了电视台之后。

    叶真看到了电视台门口外面居然围了一群的人。