燕京郊区,九州峰鼎。

    清晨薄雾。

    一位少年正站在花团锦簇的♎🇎院子中央,一拳一脚,开始了晨练。

    &quo🁠🇈🖣t;龙形属阴搜骨能,左右跃步用柔功。双掌穿花加起落,两腿抽换要灵通……"

    少年出拳干🅮净利索,虽然行内人来看,会觉得他少了很多的内劲,但对于一直间间断断,🜩没有持续系统训练。身上还有伤的秦凡来说,已经实属难能可🈺🃕贵。

    更重🇕😝🂕要的是,五禽拳非但是古老华夏武术的⚲🕗🉬一类,也是古时期皇室子弟强身健体的不传之秘,长期锻炼,对于秦凡目前虚弱的身体来说,有着意想不到的好处。

    "🅮;虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练🙁🇞精、龙形练神。"

    "你身上中了四枪,只要这段时间不间歇地将虎形拳练好,非🙵🎬🔋但会让你的伤势尽快修复,等你彻底伤愈之后。你手上的力📓量,也会比一般人好上许多。"

    在院子的一角,还站着一个人。

    董铭!

    在得知秦凡受伤的🋁消息😃⚖👕之后,他就被沈建平从南都派到燕京,专程负责秦凡的人身安全。

    不过🇕😝🂕,自打两个月前在临海灵堂,他腿上中了几枪之后,身体的健康情况大不如从前,但瘦死的骆驼比马大,董铭现在就算一只手杵根拐杖。还是可以让三四个身手不错的人,无法近身。

    "抢步起时加🜥🄌双钻,双拳抱气🟀🙿🐆扑如风……"🊭

    秦凡在打完第五遍虎形拳后,双手抱胸至丹田处,深深吐了口气。结束了今天早🕫🌤上📿☾的🋸🞅👭晨练。

    "感觉怎么样?"

    董铭这是走过来,给秦凡递上一块毛巾,用来擦拭额头上🁓的汗珠💽🗑🚷。

    "很爽。"

    秦凡裂开嘴笑了笑。

    "打第一遍的时候感觉中枪的胳⚲🕗🉬膊很难抬起来,用劲乏力,而且胳膊一遍比一遍沉,但是到第四遍的时候,就感觉不到了,两臂都很轻松有力,伤口也不疼,我感觉我现在还能再练几遍。"

    秦凡活动了下中枪的胳膊,已经比昨天晚上好上许🌞⛶🞽多。