廖佳怡听了点了点头,又问道:“手脚合,肘膝合🟎🜃⛊,肩胯合是什么?”

    吴朗没有搭🌸🃸🜦理她,拿🜟🃗起茶几上的一瓶🞝🕉🇰"生命之水"

    ,大口喝了起来。

    “佳怡问你呢,说说呗,我们也不懂,啥意思啊?”殷玉🛊🚬🖟婷摇着他的臂弯。

    吴朗放下酒瓶,抽了一口烟,才说道:“所谓"合"就是如皮筋牵引,崩弹而动,同步打击,上下梢节间不是默契,而是"牵引",是实质性的劲力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁,依🛒🛵靠"脊柱"崩弹之功实现对接,令打击一气呵成,在练习过程中的"🐛🀥压肩,收尾闾"目👑🈉的就是拉背,或者叫"开弓"也可以,通过自身调节,使其充满"弹力"。”

    “使用时,用脊柱带动两"端点"同步崩弹发劲,将劲力传递至上下"节点",共同攻击,手脚齐到,多点同时攻击,这在实际运用当中,有着非常重要的意义,是"五弓合一"的核心体现,也是传统拳区别于现代搏击的重要环节,"脊柱"在人体开合崩弹,回转盘旋过程之中,皆赖与此🝂🈒♜。”

    “看动物奔跑,内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩,从🛊🚬🖟而将劲力传递至四梢,能够快速窜进,实质是"胯脊"之动,以根带梢,是根节劲力,更是整体劲力。无"压"不成功,平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹,模仿动物捕捉之势,必有所得!”🋓😼

    “尾椎骨跟大椎骨是"弓"的两个端头,我们首先得固定好这两个点的形态,才可以将弓拉开,脊柱这张弓,我们无法借助外力,将弓拉满,那么,我们就利用自身的对撑劲力来达到拉开弓的要求,比方🈡说,我们将一根竹片置于两手掌之间,然后,两手掌相向用力,则竹片会被撑弯,此时的竹片,也就具🌐♳🌠备了动能。”

    “身体脊柱一样,我们将肩压好,胯持续上顶,迫使脊柱压弯,就如同我们挑重担时,起不来的感觉😍⛭🝨,腿在蹬,胯在顶,脊柱被压弯,此时的脊柱,也就具备了发力的状态。在炼拳时,要充分地运动🍿🍷🌱好以上的力学原理,压肩、⛕顶胯,将脊柱压弯,出手时,肩不能松,松了以后,则会出现了劲力上窜的现象,长此以往,头部会产生晕厥的现象,更甚者,会出现脑震荡的迹象。”

    廖佳怡凝神静气🆃深深看着吴🄙♨朗,仿佛要看到他心底🟎🜃⛊一般,眼睛一眨不眨……