三十六章 、五禽戏(1/3)
叶晨把那篇文章复制到廖冰雪那台电脑的时候，廖冰雪接看了之后🕧，发现叶晨的文笔还是很好的。
现在叶晨在自己的房间，再看了两个多小时的书，准备休息的时候，发🃮现廖冰雪还在电脑键盘面前打字。
“冰雪📓🚚📿姐，🐹很晚了，我们休息吧。”叶晨说道。
廖冰雪保存文🅸档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近📥。
一夜无语，第二天大早，🌡🀨叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰🗇雪叫他过去跑步，没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教🕥🜿我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在廖冰🅸雪不和叶晨去跑步，那肯定是练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说🍛明这五禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料🙙，在远古时代，🛀🙔古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华佗的时候，他根据前人以及自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是🆪💖，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至于其他版本，都🃮是后人根据其他书籍编出来的。
叶晨看过不少类似的书籍，知道🍒这五禽戏是如何的？不过，因为他本身是修炼那套修🙩🌿真功法，所以他并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那里，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，😣🃏🖱步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把⚳这三点先学好，叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍，但是，她并没😍有练过，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨🆪💖在📓🚚📿客厅那里教她练习五禽戏的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二📥关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊🅸掌，猿钩，鸟翅，等等相关的🗛手型。
单是这一点🐹上，叶晨教廖冰雪，可能就要教一个星期左右。
两人练📓🚚📿到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房🕕间看书，廖冰雪做好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这四节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医协会看看。
回到教室，上🅸午分别上了唐玉斗教授和张斌伦教授的课程，上午下课的时候，叶晨正准备离开，回公寓那边和廖冰雪吃午饭的时候，看到辅导员莫树生🍛过来。👡
现在叶晨在自己的房间，再看了两个多小时的书，准备休息的时候，发🃮现廖冰雪还在电脑键盘面前打字。
“冰雪📓🚚📿姐，🐹很晚了，我们休息吧。”叶晨说道。
廖冰雪保存文🅸档后，关了灯，上到床上休息的时候，从背后抱住她，廖冰雪没有像昨晚那样拒绝叶晨的亲近📥。
一夜无语，第二天大早，🌡🀨叶晨早早醒来，刚开始，还以为廖冰🗇雪叫他过去跑步，没想到，廖冰雪反而说道：“你不算说要教🕥🜿我五禽戏吗？”
“你真的想学？”叶晨问道。
既然现在廖冰🅸雪不和叶晨去跑步，那肯定是练习五禽戏。
五禽戏相传是华佗根据五种飞禽走兽，然后模仿出来的一套健身气功，练习者，在九十多岁，头发还是黑的，牙不掉，耳不聋，说话很情绪等情况，说🍛明这五禽戏对人的锻炼确实有很大的好处。
但是，根据相关资料🙙，在远古时代，🛀🙔古人就开始模仿那些凶猛禽兽来练习，在春秋战国时期，开始有相关书籍开始说到，直到华佗的时候，他根据前人以及自己的模仿，正式编出五禽戏，用来锻炼养生。
但是🆪💖，到现在，正在华佗那套五禽戏可能已经消失，至于其他版本，都🃮是后人根据其他书籍编出来的。
叶晨看过不少类似的书籍，知道🍒这五禽戏是如何的？不过，因为他本身是修炼那套修🙩🌿真功法，所以他并没有练五禽戏。
如今，廖冰雪要学，叶晨肯定要教她。
出到客厅那里，叶晨先是开始教廖冰雪关于五禽戏的手型，😣🃏🖱步型，以及平衡。这些是学五禽戏的基础，只有把⚳这三点先学好，叶晨才能继续教廖冰雪进行下一步。
廖冰雪以前读过相关的五禽戏书籍，但是，她并没😍有练过，是因为没有人教她的原因，现在有叶晨教着，可以练一练。
叶晨🆪💖在📓🚚📿客厅那里教她练习五禽戏的手型，也就是基本手型，比如，虎爪，五指张开，虎口撑圆，第一，第二📥关节弯曲内扣。
还有鹿角，熊🅸掌，猿钩，鸟翅，等等相关的🗛手型。
单是这一点🐹上，叶晨教廖冰雪，可能就要教一个星期左右。
两人练📓🚚📿到上午七点，廖冰雪做早餐的时候，叶晨在自己房🕕间看书，廖冰雪做好早餐，叶晨吃完早餐，他再往教室的方向过去。
上午还是四节课，上完这四节课，下午没有课，到时叶晨还要去国医协会看看。
回到教室，上🅸午分别上了唐玉斗教授和张斌伦教授的课程，上午下课的时候，叶晨正准备离开，回公寓那边和廖冰雪吃午饭的时候，看到辅导员莫树生🍛过来。👡